feelnew-Tipp für April - Feelnew
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feelnew-Tipp für April

feelnew-Tipp für April

Glücklich sein mit Musik!           Noten

Wenn es draußen wieder sonnig und warm wird, steigt die Stimmung meist automatisch.
Sollte das bei Ihnen nicht der Fall sein, hier ein Tipp, wie es doch gelingen könnte:

Hören Sie Musik!

Und zwar nicht irgendeine Musik, sondern Musik mit aufmunternden, romantischen oder lustigen Texten.

Denn, ob Sie es glauben oder nicht, Lieder mit Texten wie:
I love the way you lie (Ich liebe deine Lügen)
I hate myself and want to die (Ich hasse mich und will sterben)
Somebody that I used to know (nur noch jemand, den ich kannte)
You know that I’m no good (Du weißt, dass ich nichts Gutes bin)

machen Sie definitiv nicht glücklich!

Googeln Sie die Übersetzung von Liedern, deren Text Sie nicht verstehen und überzeugen Sie sich so, dass das was Sie hören, sie nicht unbewusst traurig oder unglücklich macht.

Hören Sie ganz bewusst Lieder mit Texten wie z. B.:
Love me like you do (Liebe mich, so wie du es tust)
What are you waiting for (Worauf wartest du noch)
Tonight’s The Night (Heute ist die Nacht)
How deep is your love (Wie tief ist deine Liebe)
I want to hold your hand (Ich möchte deine Hand halten)

und das am Besten ganz oft!

Vermutlich kennen Sie Situationen wie: Sie sehen sich einen Film an und etwas Trauriges geschieht. Das Lied, das im Hintergrund läuft, macht die Situation so traurig, dass Ihnen Tränen in den Augen stehen. Wer erinnert sich nicht an die traurige Szene aus „Ghost – Nachricht von Sam“ wenn das Lied Unchained Melodie läuft?
Oder: löst die Musik von „Der Weiße Hai“ auch bei Ihnen ein etwas mulmiges Gefühl aus?

Einleuchtend also, dass Musik sowohl schöne, als auch weniger schöne Gefühle auslösen kann.

Unser Unterbewusstsein nimmt alles auf, ob das was wir hören in unserer direkten Aufmerksamkeit ist, oder nur eine Hintergrundberieselung, ist unbedeutend.

Vielleicht haben ja auch Sie ein ganz bestimmtes Lieblingslied, das Sie sofort aufmuntert oder an besonders schöne Momente erinnert, wenn Sie es hören. Schalten Sie es doch gleich mal ein!

Also: steuern Sie Ihr Wohlbefinden selbst, auch, indem Sie selbst aussuchen, welche Musik Sie hören. Schalten Sie öfter Mal das Radio aus, und hören stattdessen Ihre Musik. Laden Sie sich aufmunternde und glückliche Musik auf Ihr Handy, Ihren MP3-Player oder womit Sie sonst Musik hören, und los gehts!

Dann hören Sie nämlich Musik, die Sie glücklich macht 🙂
Sonnenblume

 

Viel Spaß beim Hören und glücklich sein!

Ihre Manuela

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